Очная консультация
Личная встреча в кабинете в центре Москвы. Подойдёт, если важен непосредственный контакт.
- Важен непосредственный личный контакт
- Хочется выйти из привычной обстановки на время сессии
- Дома сложно остаться одному
- Сложно выделить время на дорогу
- Живёте далеко от м. Достоевская
- Дома спокойнее и безопаснее
- Нужна гибкость в графике
На первой встрече вам не придётся «рассказать всё» с порога. Я задам несколько вопросов, чтобы понять контекст. Дальше формулируем запрос вместе. К концу часа у нас будет рабочая формулировка: с чем работаем и куда идём.
Как проходит работа
Виджет онлайн-записи, в чате на сайте, по телефону +7 (977) 148-03-51 или сообщение в Telegram / WeChat / IMO.
На первой консультации формулируем запрос и цель, обсуждаем формат и предварительный план работы.
Встречаемся в выбранном ритме. Чаще всего — раз в неделю. Можно два, если запрос требует темпа. Реже двух недель промежуток уже снижает эффективность.
После каждой сессии присылаю задание в мессенджер или в чат на сайте — что-то конкретное под отработку.
Если возникнут вопросы по упражнениям или по текущей ситуации, можно писать — не нужно копить до следующей встречи.
Когда запрос проработан — заканчиваем. Если ситуация изменится, можно вернуться.
- Я не буду давать советы «как жить»
- Я не буду оценивать или морализировать
- Я не буду давить, если вы не готовы говорить о чём-то прямо сейчас
«Мне было страшно идти к психологу, но в целом всё прошло хорошо, удалось установить доверительный контакт. Мне помогли разложить мой бардак в голове по полочкам. Работать над собой с помощью этого человека мне понравилось.»
Сомневаетесь, подходит ли вам этот формат? Это нормально — мало кто заранее знает. Напишите коротко о ситуации в чат — помогу определиться. Без обязательств записываться.
Написать в чат