Онлайн-консультация
Видео-консультация через удобный для вас мессенджер. Полноценная сессия — те же возможности, что и очная, без потери времени на дорогу.
- Нет сил или возможности ехать через город
- Хочется работать из своей привычной среды
- Живёте не в Москве
- График плотный — нужна гибкость
- Важен непосредственный контакт «в одной комнате»
- Дома нет места, где можно остаться одному на час
- Беспокоит, что близкие могут услышать
Вам не придётся «рассказать всё» с порога. Я задам несколько вопросов, чтобы понять контекст. Дальше — формулируем запрос вместе и обсуждаем формат. К концу часа у нас будет рабочая формулировка: с чем именно работаем и куда идём.
Как проходит работа
Виджет онлайн-записи, в чате на сайте, по телефону +7 (977) 148-03-51 или сообщение в Telegram / WeChat / IMO.
На первой консультации формулируем запрос и цель, обсуждаем формат и предварительный план работы.
Встречаемся в выбранном ритме. Чаще всего — раз в неделю. Можно два, если запрос требует темпа. Реже двух недель промежуток уже снижает эффективность.
После каждой сессии присылаю задание в мессенджер или в чат на сайте — что-то конкретное под отработку.
Если возникнут вопросы по упражнениям или по текущей ситуации, можно писать — не нужно копить до следующей встречи.
Когда запрос проработан — заканчиваем. Если ситуация изменится, можно вернуться.
- Я не буду давать советы «как жить»
- Я не буду оценивать или морализировать
- Я не буду давить, если вы не готовы говорить о чём-то прямо сейчас
«Недавно у меня прошла консультация у Никиты Сергеевича — это было потрясающе. Не перебивал, не осуждал, а внимательно выслушал и развеял все мои опасения о работе с психологом. Удалось создать комфортную атмосферу, что позволило раскрыться и поделиться своими переживаниями. Он обучил меня, как справляться с тревогой, и мы вместе составили план на дальнейшую терапию.»
Сомневаетесь, подходит ли вам этот формат? Это нормально — мало кто заранее знает. Напишите коротко о ситуации в чат — помогу определиться. Без обязательств записываться.
Написать в чат